Aoui....
Mina vader är inte nådiga idag..... =/ Så länge jag rör på mig är det inga problem, men när man suttit en stund och ska resa sig upp igen..... aaajjj. Korta muskler som jag måste försöka stretcha ut igen =) Samtidigt är det skönt när man känner att träningen ger resultat. Min förra tränare sa alltid "har du inte träningsvärk efter ett pass har du inte tränat rätt."
Tror inte jag ska köra step up i kväll, det får bli imorgon. Nöjer mig med en promenad idag.
Hej så länge!
Tror inte jag ska köra step up i kväll, det får bli imorgon. Nöjer mig med en promenad idag.
Hej så länge!
Kommentarer
Postat av: Ulrika
Håller inte alls med din förra tränare. Har du träningsvärk tränar du de musklerna för sällan. Tex. som att jag hade träningsvärk förra tisdagen efter ett pass på dressyrbanan. Tränar m.a.o. "dressyrmusklerna" för sällan. Långdistansmusklerna är de däremot fit for fight :)
Trackback
